برچسب ها
برچسب: سلامت خواب
به خواب رفتن مشکل دارند یا صبح ها خواب می...
شفاآنلاین> سلامت> نظرسنجی های بین المللی نشان می دهند که... حدود ۶۵ درصد از بزرگسالانی که خواب ناکافی و ناسالم... دارد به گزارش شفاآنلاین یک نظرسنجی جدید پیرامون ارتباط خواب... و سلامت روان نشان داده است که بیش از ۹۰...
کد خبر: ۳۲۱۶۵۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
در این مطلب با قویترین داروی گیاهی خواب آور آشنا...
شفاآنلاین> سلامت> خواب مانند تنفس و خوردن در زندگی انسان... ضروری است بدون خواب مناسب بدن به درستی عمل نمی... کند در هنگام خواب بدن بی حرکت است و خاطرات... را تثبیت می کند در خواب اطلاعاتی که در طول...
کد خبر: ۳۲۱۲۴۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۱۳
شفاآنلاین> سلامت> خواب نامنظم رضایت کمتر از زندگی و اعتمادبه... نفس پایین تنها اندکی از عواقب سلامتی هستند که پژوهشگران... چه اتفاقی افتاد یا پایم هنگام تماشای فیلم خواب رفت...
کد خبر: ۳۱۸۱۶۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۷
در خواب سپری می کنیم سلامت خواب اهمیت زیادی دارد... چرا که خواب یکی از نیازهای مهم و حتی حیاتی... توانند سلامتی ما را به خطر بیندازند ...
شفاآنلاین> سلامت> خوابیدن علاوه بر لذت بخش بودن یکی از... نیازهای مهم بدن انسان است به اندازه کافی نخوابیدن در... کند برخی پزشکان می گویند کم خوابی اثر منفی بر... شود همچنین کیفیت خواب شبانه تاثیر بسزایی بر کیفیت بیداری...
کد خبر: ۳۱۷۸۹۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۲
اندازه کافی می خوابم اما همیشه احساس خستگی دارم ...
شفاآنلاین> سلامت> خیلی از افراد سوال می پرسند چرا با... اینکه به اندازه کافی می خوابم اما همیشه احساس خستگی... دارم به گزارش شفاآنلاین اگر با احساس شادابی از خواب... از سلامت خواب برخوردار هستید مارک بولوس متخصص مغز و...
کد خبر: ۳۱۶۳۶۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۴
برای سلامت کلی می باشد اما ممکن است متوجه نباشید... به اختلال در خواب شود...
شفاآنلاین> سلامت> بر اساس داده های مرکز کنترل و پیشگیری... میزان توصیه شده نمی خوابد نتیجه پژوهش ها نشان داده... زمانی که به اندازه کافی نمی خوابید بیش تر در... گیرید به گزارش شفاآنلاین اگر متوجه شدید که برای خواب...
کد خبر: ۳۱۲۹۴۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۳
طبق مطالعات انجام شده خواب ناکافی یا عدم کیفیت خواب...
شفاآنلاین> سلامت> خواب کافی برای سلامتی شما ضروری است اما... عوامل مختلفی وجود دارد که می تواند خواب با کیفیت... نزدیک به ساعت خواب می خورید می توانند به شما... خواب می خورید می توانند به شما کمک کنند استراحت...
کد خبر: ۳۱۲۵۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۷
خواب شما شود پس دیگر با تصمیمات اشتباهی که برای... شامتان می گیرید اوضاع خوابتان را بدتر نکنید ...
شفاآنلاین> سلامت> به نظر می رسد این روزها همه با... خواب کافی مشکل دارند حتی اگر اختلال خواب نداشته باشید... بهداشت خواب خوب شامل تغذیه سالم و انتخاب عاقلانه شام... که قبل از خواب باید از آنها اجتناب کنید در...
کد خبر: ۳۱۲۵۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۶
زدن لگد زدن یا فریاد زدن در خواب- در نهایت... نشانه هایی از اختلال خواب rem و علائم اولیه بیماری...
شفاآنلاین> سلامت> خواب و رویاهای ما بخشی از افکار روزانه... ما هستند اما معنی خواب و رویاهایمان تنها ریشه در... ابتلا به پارکینسون هستید یا انواع خواب های دیگر که... کنید تا دلیل خواب های نا آرام خود و از...
کد خبر: ۳۱۲۴۴۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۴
خوابی و آپنه انسدادی خواب را بسیار تجربه می کنند...
شفاآنلاین> سلامت> دکتر الکساندر سویتمن و دکتر یوهانس ملاکو از... را در جمعیت هایی که بررسی مطالعات خواب شبانه امکان... مطالعه از مؤسسه سلامت خواب دانشگاه فلیندرز گفت بی خوابی... و آپنه انسدادی خواب osa دو مورد از شایع ترین...
کد خبر: ۳۱۰۵۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۴
نتیجه ی کمبود خواب فقط محدود به خواب آلودگی نمی... خواب افزایش پیدا می کند ...
شفاآنلاین> سلامت> خواب مرهمی است که بعد از یک روز... خواب بهتر در شب ارائه کردند به گزارش شفاآنلاین محققان... تاکید می کنند خواب خوب برای سلامتی روحی و جسمی... ما ضروری است در واقع خوابیدن هم اندازه ی غذا...
کد خبر: ۳۱۰۰۶۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۸
خواب کم یا زیاد می تواند اثرات نامطلوبی بر سلامتی... خواب می شوند ممکن است در اثر کمبود خواب بدتر...
شفاآنلاین> سلامت> خواب بخش مهمی از سلامت و کیفیت زندگی... شماست اینکه چقدر خوب بخوابید بر احساس خوبی که هنگام... و هم کیفیت خواب شما مهم است اکثر مردم نزدیک... به یک سوم عمر خود را در خواب می گذرانند...
کد خبر: ۳۰۹۸۹۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۵
نحوه خوابیدن نادرست در بسیاری از موارد موجب ایجاد دردهای... انتخای پوریشن مناسب در خواب می تواند به کاهش این...
شفاآنلاین> سلامت> خواب یکی از مهمترین بخش های زندگی ماست... که بر سلامت جسم و روح ما موثر است بسیاری... از دردهای گردن کمر و زانو به پوزیشن خوابیدن افراد... بستگی دارد خوابیدن به پهلو پرطرفدارترین و رایج ترین پوزیشن...
کد خبر: ۳۰۹۰۹۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۱
زمان خواب می تواند به میدان جنگ تبدیل شود زمانی... که بچه های کوچک در تختخواب قرار نمی گیرند و... به خواب نمی روند اما راهکارهایی برای غلبه بر این...
شفاآنلاین> سلامت> خواب بخش مهمی از حفظ سلامتی است اما... مسائل مربوط به به خواب رفتن تنها مشکلاتی نیستند که... نمی توانند بخوابند شما نیز نمی توانید بخوابید به گزارش... شفاآنلاین زمان خواب می تواند به میدان جنگ تبدیل شود...
کد خبر: ۳۰۸۰۸۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۵
اتاق خواب از مهم ترین دلایل بی خوابی شبانه هستند...
شفاآنلاین> سلامت> خواب ناکافی در بلندمدت غیر از خستگی مزمن... بیماری های قلبی عروقی دیابت و اختلالات سلامت روان مرتبط... تنظیم دمای مناسب برای اتاق خواب از مهم ترین دلایل... بی خوابی شبانه هستند به نوشته روزنامه ایندیپندنت این مطالعه...
کد خبر: ۳۰۲۷۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۷
خواب استفاده می شوند نمی توانند به خوبی بین خواب... دخترانی که مدت زمان خواب طولانی تری دارند در به... خواب رفتن یا خواب ماندن مشکل داشته باشند ...
شفاآنلاین> سلامت> قرار گرفتن زنان در معرض آفت کش ها... در دوران بارداری می تواند بر الگوی خواب فرزندان دختر... هایی در طول مدت خواب و زمان خواب در دوران... فرزندان ممکن است اثرات ماندگاری بر سلامت خواب نوجوانان داشته...
کد خبر: ۳۰۲۶۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۶
این یافته ها اهمیت ارزیابی مشکلات سلامت خواب در یک...
شفاآنلاین> سلامت> عوارض متعدد بدخوابی می تواند برای سلامت قلب... گزارش شفاآنلاین محققان دانشگاه فلوریدا جنوبی داده های خواب ۶۸۲۰... خواب و سابقه بیماری قلبی خود را گزارش کردند بررسی... فعالیت خواب آنها را ثبت می کرد محققان بر روی...
کد خبر: ۲۹۹۲۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۷
زمانی که شما می خوابید مغز شما استراحت می کند...
شفاآنلاین> سلامت> خواب یکی از عواملی است که نقش مهمی... چگونه مغز خود را درطول خواب پاکسازی می کند و... بیماری آلزایمر می شود زمانی که شما می خوابید مغز... دفع کند اگر شما به اندازه کافی نخوابید شما تنها...
کد خبر: ۲۹۵۶۹۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۸
خواب زیاد اگرچه بیماری نیست ولی می تواند نشانه بیماری... خوابند نسبت به سایر افراد بیشتر در معرض خطر ابتلا...
شفاآنلاین> سلامت> خواب زیاد اگرچه بیماری نیست ولی می تواند... حد می خوابند نسبت به سایر افراد بیشتر در معرض... دارند به گزارش شفاآنلاین خواب کافی باعث بازسازی تعادل جسمی... در شبانه روز به ۷ تا ۸ ساعت خواب نیازمندیم...
کد خبر: ۲۹۱۷۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۶
زندگی با بی خوابی و یا سایر مشکلات خواب می... خواب آرام کمک می کند ...
شفاآنلاین> سلامت> خواب آرام می تواند به بهبود شرایط روانی... خواب راحتی تجربه کنید به گزارش شفاآنلاین مشکلات خواب می... تواند برای سلامت جسمی و روان هر فرد ویرانگر باشد... زندگی با بی خوابی و یا سایر مشکلات خواب می...
کد خبر: ۲۹۰۳۹۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۰۴
آخرین اخبار